연구목적 : 본 연구는 아로마 에센셜 오일 흡입 요법이 교대 근무 간호사의 근무 후 스트레스,수면의 질, 면역에 미치는 효과를 규명하는 것이다. 

배경: 보완 대체 요법 중 아로마 에센셜 오일 흡입 요법은 공간의 제약이 없으며, 적용 시간이 짧다. 또한 비 침습적이며, 빠른 효과를 기대 할 수 있는 보완 대체 요법이다. 교대 근무 간호사에게 실험처치를 적용 하여 효과를 평가 하고자 한다.

연구의 가설: 
1) 제 1 가설 : 아로마 에센셜 오일 흡입 요법을 받은 실험군은 받지 않은 대조군보다 스트레스는 차이가 있을 것이다.
(1) 제 1 부가설 : 아로마 에센셜 오일  흡입 요법을 받은 실험군은 받지 않은 대조군보다 스트레스 점수는 차이가 있을 것이다.
(2) 제 2 부가설 : 아로마 에센셜 오일  흡입 요법을 받은 실험군은 받지 않은 대조군보다 혈중 코티졸 수치는 차이가 있을 것이다.
        

2) 제 2 가설 : 아로마 에센셜 오일 흡입 요법을 받은 실험군은 받지 않은 대조군보다 수면의 질은 차이가 있을 것이다.
(1) 제 1 부가설 : 아로마 에센셜 오일 흡입 요법을 받은 실험군은 받지 않은 대조군보다 수면의 질(NRS)의 점수는 차이가 있을 것이다.
(2) 제 2 부가설 : 아로마 에센셜 오일 흡입 요법을 받은 실험군은 받지 않은 대조군보다 주관적 수면의 질(VSH)의 점수는 차이가 있을 것이다.   
(3) 제 3 부가설 : 아로마 에센셜 오일 흡입 요법을 받은 실험군은 받지 않은 대조군보다 입면 후 각성 횟수(NoA)는 차이가 있을 것이다.          

3) 제 3 가설 : 아로마 에센셜 오일 흡입 요법을 받은 실험군은 받지 않은 대조군보다 혈중 면역글로불린 수치는 차이가 있을 것이다.

연구방법
  본 연구는 교대근무 간호사를 대상으로 근무 후 아로마 에센셜 오일 흡입요법을 통해 스트레스, 수면의 질 및 면역에 대한 효과를 파악하기 위한 무작위통제실험연구이다.
   실험군은 수면 전 아로마 에센셜 오일 흡입으로 실험 처치를 하고, 대조군은 아무런 처치 없이 수면하도록 한다. 사전조사는 근무 시작 전 날 측정하며 사후 조사는 근무 후 3일간 측정하도록 한다.

아로마 에센셜의 오일의 제작은 국제 아로마테라피 자격증을 수료한 전문가의 자문으로 라벤더와 일랑일랑, 네놀리를  4:2:1 비율로 블렌딩한다.
실험처치 시간의 일관성 유지를 위해 오후 9시에서 오후 10시 사이에 진행한다.
냉장 보관한 에센셜 오일을 아로마 스톤에 두 방울(1회=0.1cc) 떨어뜨려 대상자의 코 앞 10cm 거리에서 편안한 자세로 3분간 흡입한 후 머리에서 약 30cm 거리에 놓아 두어 지속적으로 흡입하도록 한다.

실험군에게는 근무 후 아로마 스톤에 아로마 오일을 두방울 떨어뜨려 2분간 흡입 하도록 한 후 수면 중 지속적으로 흡입하며 수면하도록 한다.
중재의 횟수 : 3회
중재 : 아로마 에센셜 오일 흡입
시간 : 3분 심호흡으로 흡입 후 수면 중 아로마스톤을 머리맡에 두어 지속적으로 흡입 
총 기간 : 3일 밤

대조군에게는 중재 없이 근무 후 수면하도록 한다.

상세내용

중재의 횟수 : 3회
중재 : 아로마 에센셜 오일 흡입
시간 : 3분 흡입 후 수면 중 지속 흡입 
총 기간 : 3일 밤 

아로마 에센셜의 오일의 제작은 국제 아로마테라피 자격증을 수료한 전문가의 자문으로 라벤더와 일랑일랑, 네놀리를  4:2:1 비율로 블렌딩한다.
실험처치 시간의 일관성 유지를 위해 오후 9시에서 오후 10시 사이에 진행한다.
냉장 보관한 에센셜 오일을 아로마 스톤에 두 방울(1회=0.1cc) 떨어뜨려 대상자의 코 앞 10cm 거리에서 편안한 자세로 3분간 흡입한 후 머리에서 약 30cm 거리에 놓아 두어 지속적으로 흡입하도록 한다.

상세내용

아무런 중재를 제공하지 않고 근무 후 수면 하도록 한다.

Health
Adult

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<대상자 선정기준>
① 연구에 목적을 이해하고, 연구에 자발적으로 참여한 자
② 3교대 근무 병동 간호사

<대상자 제외기준>
① 현재 신체적, 정신적 질병으로 치료받고 있는 자
② 항불안제나 수면제를 복용하는 자
③ 월경 중인 자 
④ 실험기간 중 음주를 한 자
⑤ 아로마 에센셜 오일에 부작용이 있는 자 

스트레스

실험처치 전 오전 근무 시작 전, 실험처치 1~3일째 혹은 대조군 무처치 1~3일째 오전 근무시간 전

수면의 질

실험처치 전 오전 근무 시작 전, 실험처치 1~3일째 혹은 대조군 무처치 1~3일째 오전 근무시간 전

입면 후 각성횟수

실험처치 전 오전 근무 시작 전, 실험처치 1~3일째 혹은 대조군 무처치 1~3일째 오전 근무시간 전

혈중면역글로블린A

실험처치 전 첫날 오전 근무 전, 실험처치 3일째 혹은 대조군 무처치 3일째 오전 근무시간 전

혈중 코티졸

실험처치 전 첫날 오전 근무 전, 실험처치 3일째 혹은 대조군 무처치 3일째 오전 근무시간 전